Diciembre es amor y familia

Diciembre es amor y familia

Cuando llega diciembre se piensa en felicidad, luces, regalos y compartir tiempo en familia mientras rezan, es el mes dónde te unes más con ellos y donde se crean momentos inolvidables y emociones diferentes para todos, las emociones de algunos de tus familiares son porque van a empezar un nuevo proyecto y otros porque terminaron otro, los niños porque van a jugar con sus primos o hermanos en un mismo lugar, es el mes donde se celebra otro año juntos. Estas son las mejores formas de pasar diciembre en amor y contagiar #BuenaOnda con tus seres queridos:

  • Haz un recorrido para ver luces y tomar muchas fotos: cada año la Navidad nos sorprende con diferentes diseños y alumbrados, es un plan familiar único.
  • Preparar lo mejor: esos platos que únicamente te motivan a hacerlos en diciembre, la natilla, los buñuelos, los tamales, ¿cuál otro siempre has querido hacer o no puede faltar? Y lo más importante, agradecer a Dios por cada alimento.
  • Las novenas: este es el espacio en que diferentes familias planean qué día van a hacer sus novenas y dónde cada una sorprende con una merienda, donde se cantan villancicos y se planea la cena navideña y de año nuevo.
  • Ir a misa y recorrer iglesias: en casi todas las familias es muy importante agradecer y rezar por un nuevo año de sueños para cumplir y de salud para cada miembro de la familia. Recuerda que el objetivo de esto es sentirte cada vez más bendecido por Dios.
  • Patines, bicicletas o los pies: siempre ha sido muy importante hacer ejercicio, pero en diciembre es donde las personas de varios países salen de un lado para otro mientras se ejercitan y conocen, es un espacio en familia donde hacen algo diferente y crean vínculos más fuertes.
  • Pedir deseos: después de todas las tradiciones navideñas que tiene cada hogar, a la final se basan en los deseos y metas para cumplir el próximo año, sin embargo, siempre están los deseos de una mejor salud y estabilidad para tu familia, el amor de la familia se refleja en estos pequeños detalles, en querer lo mejor para todos. 

Compartir en familia y amigos cercanos siempre será el mejor plan de diciembre, hagas lo que hagas no debes olvidar que estar con ellos es lo bonito de la Navidad, es el tener motivos para celebrarla y alegrarte por un nuevo año junto a ellos, es disfrutar cada momento y saber que para el próximo año todo será mejor.

Explora la creatividad con los niños este mes

Explora la creatividad con los niños este mes

Dios te bendice hoy y siempre. Quisiera que esa fuera la primera reflexión y el primer pensamiento de este día. No puedes dejar que nada ni nadie te robe la oportunidad de sentirte bendecido por Dios. 

La Navidad es anhelada por todos los niños, disfrutan sus vacaciones de una forma diferente y colorida, donde aprecian mucho cada cosa nueva que pueden aprender, esta es la oportunidad perfecta para que les enseñes el valor de este mes en familia y la importancia de ser felices, ten en cuenta lo siguiente:

  • Ayúdalos a hacer la carta de navidad: No hay nada que motive más y tenga más concentrados a los niños que hacer la carta de Navidad con sus deseos y lo que quieren para este mes, enséñalos a ser agradecidos con lo que tienen y querer el bien para todos.
  • Haz faroles con ellos: pueden dibujar y poner los colores que quieran en cada farol para el día de las velitas, día de felicidad y agradecimiento a Dios.
  • Cocina con ellos: en una época tan especial como la Navidad, se da para que los niños quieran aprender cosas nuevas, haz postres fáciles como galletas que ellos puedan decorar a su manera y dar como regalo a sus seres queridos, para los niños es importante ayudar y que lo reconozcan.
  • Hacer el árbol y pesebre: Lo mejor es cuando ellos pueden ayudarte a decorar el árbol, con los adornos que tienes en tu casa y los que ellos pueden hacer manualmente como dibujos y mensajes. Con el pesebre puedes enseñarles el por qué siempre se hace y la importancia de poner al niño Dios en la cuna.
  • Enséñales a compartir: en esta época muchos niños necesitan de ayuda y motivar a los que sí tienen cómo hacerlo es un acto #BuenaOnda que los hará sentir contentos y que hicieron algo muy bueno fuera de sus casas y donde estudian, cosas cómo donar ropa y juguetes pueden crear un cambio no solo para ellos, sino para los más necesitados.

Compartir en familia y amigos cercanos siempre será el mejor plan de diciembre, hagas lo que hagas no debes olvidar que estar con ellos es lo bonito de la Navidad, es el tener motivos para celebrarla y alegrarte por un nuevo año junto a ellos, es disfrutar cada momento y saber que para el próximo año todo será mejor.

El mejor guía de tu hijo: tú

El mejor guía de tu hijo: tú

Lo más importante de tener hijos es que puedas tener una comunicación fluida con ellos, recuerda que esto ayuda a encontrar soluciones rápidas en problemas o choques entre ustedes y el vínculo se fortalece con cada momento. Juana Morales, psicóloga de niños dice que el desarrollo de varias de sus habilidades depende de una buena relación con sus padres.  

Es posible crear momentos y confianza con tus hijos sin importar su edad, acá te contamos la mejor manera para hacerlo.

  • Practiquen cualquier deporte: más que volverse expertos, es tener un tiempo diferente, después de esto se crean conversaciones sobre lo que hicieron.  
  • Ver películas: es muy importante que compartan gustos y después de ver una película puedan discutir sobre ella y sobre las próximas que verán.
  • Comer cosas diferentes y cocinar juntos: siempre ayuda que des la iniciativa de ir a comer algo diferente y aprender con él/ella.
  • Juegos de mesa: puede haber noches diferentes y si escoges un buen juego de mesa pueden salir más risas de lo que piensas. 
  • Ir a comprar ropa: esta actividad es muy buena, ya que puedes conocer los gustos de tu hijo/a y asimismo que conozcan los tuyos, también se mide la paciencia de cada uno en donde siempre será bueno ver la emoción al recibir opiniones y sugerencias. 
  • Cada vez que te lo pidan, acompaña a tu hijo/a a un evento importante: acá puedes saber qué es lo que lo apasiona y generar más confianza y apoyo hacia lo que aman. 

No olvides que lo más importante es responder a cada una de sus dudas y enseñarle con todo el amor y buena onda.

Sé feliz con lo que eres y haces

Sé feliz con lo que eres y haces

A diario los pensamientos o el agotamiento pueden jugarte una mala pasada, como personas estamos acostumbradas a desmotivarnos por cualquier cosa mala que pase sin pensar en lo bueno que nos rodea, pero tú estás aquí para superarte y lograr cada sueño que tengas, piensa ¿qué haces por ti mismo y qué significa lo que cada día demuestras para ti? Motívate y no mires para atrás.

Valórate y date la importancia que mereces con estos consejos buena onda:

    • Concéntrate en ti: tus sueños y objetivos deben ser prioridad.
    • Confía y ten seguridad: lo mejor de cada cosa que hagas es demostrar la seguridad suficiente para hacer mejor las cosas.
    • Anímate: haz todo lo que siempre has querido por más difícil que parezca, concreta tus aspiraciones e inicia nuevos proyectos.
    • Piensa en tu crecimiento y desarrollo personal: de cada proyecto que cumplas siempre quedará la satisfacción y el aprendizaje que te ayudará para uno nuevo. 
    • Mira las frustraciones, las equivocaciones, y las derrotas como un aprendizaje, para avanzar también se necesita aprender de las cosas malas que al final serán motivaciones para mejorar cada día.

    No olvides que los propósitos te definen y que hacerlos realidad hace parte de crecer y superarte.

    Un buen ambiente laboral no es una utopía. Si sigues estos consejos.

    Un buen ambiente laboral no es una utopía. Si sigues estos consejos.

    En cualquier trabajo que tengas, debes saber que algunas situaciones pueden crear momentos incómodos e incluso relaciones indeseadas, sin embargo un buen ambiente laboral se basa en comprender y querer lo mejor para la empresa internamente, y que esto contribuya a tu salud mental. Lee los siguientes consejos para mantener buenas relaciones en tu trabajo: 

    • La amabilidad y el respeto con todos tus compañeros es clave. 
    • Escucha asertivamente a todos, no solo a tu jefe. A veces los mejores aportes están en personas que menos piensas. Acepta las críticas como aprendizaje. 
    • Sé prudente: piensa primero las cosas antes de decirlas, se pueden evitar inconvenientes, asimismo trata de que cuando alguien diga algo imprudente, no demuestres enojo; compórtate un poco más serio y continúa.
    • Sé consciente y firme de lo que dices, si prometiste algo debes cumplirlo. Evita los chismes y malos comentarios de una persona, en caso de que sean chismes tuyos trata de hablar con los demás de una manera respetuosa y atenta para evitar otro problema.
    • Es difícil, pero debes separar tus problemas personales, recuerda llegar muy bien a tu puesto de trabajo e irradiar una buena actitud, en caso de que alguien no llegue en buena tónica, ten paciencia y háblale como cualquier día. 
    • Nunca está de más escuchar lo que tus compañeros de valoran de tu trabajo, gracias a esto puedes mejorar aspectos y con la misma confianza que notan lo bueno de ti, puedes demostrar lo mismo.
    • Alégrate por los logros de la empresa, de tus compañeros y amigos, recuerda que tu lugar de trabajo es un equipo.

    Envía estos consejos llenos de buena onda a tus compañeros y crea el mejor ambiente laboral.

    Estar pendiente de los demás, nos hace más unidos

    Estar pendiente de los demás, nos hace más unidos

    ¿Sabías que según la OMS la depresión en Colombia está por encima del promedio mundial? En Colombia la cifra de depresión es de 4,7% y mundialmente es de 4,4%, diariamente 3.000 personas se suicidan, mientras que otras 60.000 lo intentan. 

    Sentir que un ser querido está pasando por un mal momento o está actuando diferente, debe encender alertas, a veces no entiendes cómo ocurrió sino que simplemente quieres ayudar y esto puede hacerte sentir mejor y motivarte a seguir ayudando y contagiando a tus seres queridos de buena onda. 

    Aquí te decimos como ayudar a un ser querido que tiene depresión: 

    • Lo primero es que entiendas que esa persona valora mucho tu apoyo y compañía, así no parezca.
    • Escucha a esa persona las veces que sea necesaria, que sienta tu apoyo y que no sienta timidez o incomodidad al querer expresarse. No te desesperes en caso de que no escuche tus consejos, lo más importante es escuchar y comprender.
    • Nunca digas “Cálmate” o palabras similares, eso es alborotar a la persona, dile que todo va a estar bien, evita que esa persona se sienta rara por sus acciones.  
    • Ayuda a esa persona a controlar el estrés, a que se sienta feliz con su entorno y enséñale a ser agradecida. 
    • La depresión es una enfermedad y a veces pueden decirte cosas sin querer, no te tomes nada personal.
    • De a pocos, intenta que acepte ir contigo a buscar ayuda especializada y bríndale siempre tu apoyo incondicional, sin embargo, no presiones y sé paciente.

    Recuerda ser paciente con mucho amor, esos detalles marcan la diferencia, no dejes a esa persona sola y recuerda que no debe sentirse menos que nadie, ayudándola también estarás ayudándote a ti mismo.